Mit Teamgeist gemeinsam mehr bewegen!

In den vergangenen Jahren konnten wir als Verein viele Menschen dazu bringen sich mehr um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. Ende 2016 stand die Laufabteilung unseres Vereins noch kurz vor dem Aus. 2017 starteten wir die Neuausrichtung, hin zu einem qualifizierten, inklusiven und vom DLV zertifizierten Lauftreff. Unser Mondlauf startete am 21.07.2017 mit einer 24 Stunden Benefizaktion im Moselstadion – am 26.06.2019 um 19.20 Uhr konnten wir an gleicher Stelle die Mondlandung feiern und hatten alle gemeinsam 384.400 km zu Fuß zurückgelegt. Mit einer außergewöhnlichen Idee ist es uns gelungen Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren, Fremde, Menschen mit und ohne Handicap zusammenzubringen und gleichzeitig neue Mitglieder und Übungsleiter für den Verein zu gewinnen. Dieser Teamgeist und ein ständig wachsendes Netzwerk begleiten uns seither durch alle unsere Aktionen.

Wir haben unser Angebot vielseitig erweitert und uns von einem reinen Lauftreff zu einem gesundheitsorientierten Outdoor-Fitness Treff weiterentwickelt. Gemeinsam mit Netzpartnern konnten wir mehrere attraktive Trainingsstätten im öffentlichen Bereich schaffen. Fitness-Trail, Fitness-Hotspot, Mondlauf-Balance-Parcours, Bewegungssteine-Aktivpfad und Bewegungssteine XL-Aktivtreff ermöglichen uns vielseitige Trainingsmöglichkeiten in der Natur.

Durch kontinuierliche Weiterbildung haben wir unser Vereinsangebot ausgebaut und bieten z.B. mit Sport-Pro-Gesundheit Präventionskursen, Outdoor-Finess im Wald oder am Moselufer, StadionKids in Bewegung, Erlebniswanderungen, inklusivem Sportabzeichen-Treff und AktivWalk, attraktive Angebote für alle Generationen.

Es ist uns ein Herzensanliegen, die breite Öffentlichkeit für den weltweiten Bewegungsmangel zu sensibilisieren und dagegen anzukämpfen.

Gemeinsame Bewegung im Team motiviert und macht einfach mehr Spaß. Seit 2021 ist der TV Cochem Stützpunktverein im Programm „Integration durch Sport“ und wir haben neben Präventionstrainern auch einen Vertrauenscoach im Lauftreff integriert. Benachteiligte Gruppen sprechen wir ganz aktiv an und ermöglichen Teilnahmen an gemeinsamen Veranstaltungen und Aktionstagen. Unsere familienfreundlichen Angebote sind für Kinder und Jugendliche ebenso geeignet wie für Erwachsene und Senioren. Alter und Herkunft der Teilnehmer spielen dabei keinerlei Rolle, alle sind herzlich eingeladen sich gemeinsam an der frischen Luft zu bewegen und zu begegnen.

Zu einem Herzensprojekt ganz vieler Menschen ist unsere Idee der Bewegungssteine geworden. Sie sollen Menschen für Bewegung begeistern und vernetzen. Als Variante für die Hosentasche eignen sich am besten kleine Kieselsteine. Sie werden gerne mit kleinen Bewegungsübungen bemalt, dazu kommt „#Bewegungssteine“. Dann wird der Stein irgendwo im Freien hingelegt. Wer ihn findet, freut sich, macht die Übung, nimmt den Stein mit, um ihn an einer anderen Stelle wieder hinzulegen, macht ein Foto davon und postet es auf der Bewegungssteine-Facebookseite. So entsteht weltweite Vernetzung und viele Menschen motiviert es rauszugehen um sich zu bewegen. Das in Kooperation mit der Landesinitiative Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung ausgeweitete Konzept findet noch immer neue Freunde und im größeren Format gibt es die Bewegungssteine als Parcours und Aktivpfade. Mit Bewegungssteinen XL rücken wir den Natur- und Klimaschutz in den Fokus. Hierbei werden große Naturstein-Findlinge als nachhaltige Outdoor-Trainingsanlage genutzt. Eine Informationstafel zeigt entsprechende Übungen und über einen integrierten QR-Code lassen sich die zugehörigen Übungsvideos abspielen. Gemeinsam mit dem Deutschen Turner-Bund und gefördert durch den DOSB Innovationsfond ist am Moselufer von Cochem-Cond ein bundesweites Modellprojekt entstanden, das ausdrücklich zur Nachahmung empfohlen ist. Aus den gesammelten Erfahrungen ist ein Handlungsleitfaden entstanden, der kostenfrei als Print- oder Onlineversion hier verfügbar ist.

Wann und wo finden unsere Sportangebote statt?

Neuteilnehmer bitte vorher unter 0175-5244941 informieren.

Montags: Ganzkörperfitness 18.15 Uhr
Mittwochs: Sportabzeichentreff 18.00 Uhr
Freitags: Lauftreff 18.00 Uhr
Moselstadion, Stadionstraße 25, 56812 Cochem Anfahrt

Unser Breitensportangebot

Lauftreff klassisch

Gelaufen wird gemeinsam in einem an die Teilnehmer angepassten Tempo. Die Gruppe wird von ausgebildeten Trainern und oder Lauftreffbetreuern begleitet.

Walking- Nordic Walking

Ausdauertraining für jede Altersgruppe unter Anleitung einer Walking- Nordic Walking Betreuerin.

Kinderspiel- und Laufspaß
Familienfreundliches Angebot!

Während Eltern laufen oder walken wird Kindern ab 6 Jahren auf spielerische Weise Spaß an der Bewegung vermittelt.

Ganzkörper Fitnesstraining

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Sportabzeichen Treff

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Präventionskurse Sport Pro Gesundheit

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Erlebnisausflug und Gruppenevent

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Teilnahme an Sportveranstaltungen auch inklusiv

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Mondlauf-Benefizaktion inklusiv

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Inklusionslauf- und Walking Treff mit der BSG Fortuna Ebernach

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Wald-Fitness-Trail Cochem

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Lauftreffleitung

Markus Dax, Dr. Stefanie Lehrmann, Peter Raueiser

DOSB-Trainer (Lizenz C–Leichtathletik)

Dr. Michael Lehrmann, Markus Dax, Peter Raueiser